Coach sportif et professeur de Pilates à Herblay, je vous accompagne de manière personnalisée pour perdre du poids, vous remettre en forme et vous sentir mieux dans votre corps, sans pression.
Je propose des séances de coaching individuel à domicile sur Herblay et Conflans, en studio privé à Herblay ou en coaching à distance, selon vos besoins et votre emploi du temps.
Vous bénéficiez également de l’avance immédiate du crédit d’impôt, permettant de réduire directement le coût de vos séances de coaching sportif.
Au studio, vous pouvez pratiquer le pilates à Herblay pour renforcer les muscles profonds, améliorer votre posture et affiner votre silhouette, ainsi que participer à des small group training (yoga, circuit training, sport santé) pour allier motivation et efficacité.
Les séances sont accessibles à tous les niveaux, avec un accompagnement adapté à chaque profil, dans une approche bienveillante, progressive et durable.
1. Vous souhaitez reprendre le sport, perdre du poids ou vous remettre en forme avec un cadre clair et rassurant
2. Vous recherchez un accompagnement encadré et adapté à votre niveau, en studio à Herblay, à domicile ou à distance
3. Vous avez besoin de motivation, de régularité et de structure pour progresser sans pression ni jugement
4. Vous voulez varier les pratiques : coaching individuel, pilates, yoga, circuit training ou small group training
5. Vous privilégiez un accompagnement personnalisé, même en cours collectifs ou en coaching à distance
6. Vous cherchez une solution flexible, adaptée à votre quotidien, votre emploi du temps et vos contraintes
En studio, à domicile ou à distance, je vous aide à vous remettre en forme durablement, sans vous cramer ni vous décourager.
« J’ai fait appel à Flavien après la naissance de mon 3ieme enfant. J’avais hâte d’être le lundi matin et de transpirer. Flavien s’est adapté à toutes les situations (reprise après bébé, bébé dans les parages, bloquée du dos, … ) ! Je recommande à 3000%. »
« J’ai contacté Flavien suite à une longue lombalgie avec sciatique. Le travail effectué avec lui m’a permis de me relever en un temps record d’un nouveau lumbago intervenu depuis. On sent les progrès rapidement ! En plus il pratique le crédit d’impôt. Alors n’hésitez plus ! »
« Je pratique les cours en petits groupes et en plein air depuis plus de 4 ans avec Flavien. Ses circuits sont très diversifiés et il corrige posture et respiration avec bienveillance pour nous faire progresser. Je recommande les yeux fermés ! »
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