Salut ! 

Je m’appelle Flavien, j’ai 44 ans et je suis entraîneur sportif et coach sport santé diplômé.

J’accompagne les personnes qui veulent progresser dans leur pratique physique et sportive.

Tu peux me retrouver sur des séances en 1/1, en petits groupes ou encore à distance.

En attendant, je t’invite à retrouver tous mes conseils sur ma page Instagram ou ma Chaîne YouTube.

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  1. Tu as du mal à te motiver pour faire du sport ?
  2. Tu n’arrives pas à éliminer les kilos superflus suite à ta dernière grossesse ?
  3. Tu veux t’assurer de ne pas te blesser quand tu fais tes exercices ?
  4. Tu veux varier tes séances et continuer à prendre du plaisir à t’entraîner ?
  5. Tu souhaites réaliser des exercices adaptés à ta condition physique et à ton état de forme ?
  6. Tu as besoin d’un regard bienveillant et motivant sur ta reprise sportive ?
  7. Tu souhaites avoir des conseils pratiques pour optimiser tes résultats ?
  8. Tu recherches de la flexibilité dans tes séances de sport ?
  9. Tu privilégies un accompagnement personnalisé ?
  10. Tu veux intégrer un réseau local d’experts et de professionnels de santé ?

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Je t’invite à faire 20 à 30 minutes d’exercices quotidien et à modifier tes habitudes alimentaires pour adopter un mode de vie plus sain durant 7 jours ! 

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Flavien Allart
Coach sportif à Conflans Ste Honorine et les alentours 
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