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[vc_column_text]Cette démarche est destinée à :
tous les sportifs souhaitant avoir une analyse stratégique sur son processus d’entrainement et pouvoir progresser de manière spécifique.
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Je vous propose :
- Réaliser un bilan complet grâce à un entretien pour mieux connaitre vos caractéristiques, vos besoins, vos objectifs, votre motivation, le sport pratiqué, et des tests d’évaluation de la condition physique, mesurant force, souplesse, équilibre et endurance
- Cibler vos objectifs en fonction de vos besoins, envies, motivations, contraintes et disponibilités
- Personnaliser votre programme d’entrainement et les exercices, adaptés à vos qualités et capacités, à votre domicile ou en extérieur, avec tout le matériel nécessaire
- Vous accompagner de façon personnalisée tout au long de votre projet pour suivre votre évolution et les progrès réalisés
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