Coaching à distance

Envie d’un programme sportif et/ ou nutritionnel sur mesure et de qualité pour atteindre plus efficacement vos objectifs ? Profitez de mon application téléchargeable sur smartphone pour découvrir toutes les fonctionnalités proposées et accélérer vos résultats !

Vous pourrez retrouver par exemple :

  • des séances de sport libres, classées par niveaux et objectifs,
  • des recettes et des repas à la carte avec la liste des ingrédients, leurs compositions et les infos nutritionnelles,
  • les derniers cours Training LIVE que vous auriez loupé, à l’aide de l’option « Replay »
  • vos séances de sport personnalisées dans le cadre d’une programmation et d’un accompagnement sportif,
  • vos plans journaliers avec la liste de courses dans le cadre d’une programmation et d’un suivi nutritionnel,
  • la possibilité d’ajouter des notes et des commentaires à ses séances et/ou à ses repas, d’interagir par tchat avec le coach,
  • tous les évènements et rendez-vous sport santé proposés tout au long de l’année, pour ne plus rien manquer !

Cliquez sur ces vidéos pour en savoir plus :
Teaser des fonctionnalités de l’App : https://youtu.be/2UEXVFd4yEI
Présentation rapide : https://youtu.be/Y9GDoGPHkh0

Afin de découvrir cette toute nouvelle application, je propose un ESSAI GRATUIT d’une semaine avec toutes ses fonctionnalités.

Vous pourrez ainsi en profiter pleinement et me faire savoir par la suite, si vous êtes motivé à poursuivre l’aventure via un accompagnement sportif et/ou nutritionnel.

Cette démarche est destinée à toutes les personnes souhaitant se remettre en forme ou mieux se préparer physiquement et adopter de bonnes habitudes durables de vie saine, pour améliorer leur :

– Condition physique : le sport augmente la force et le tonus, facilite la souplesse, l’équilibre et la coordination. La pratique sportive améliore l’endurance et les fonctions cardiaques et respiratoires. Elle aide également à mieux vieillir,

– Santé : avec une alimentation saine et équilibrée correspondant à vos besoins énergétiques journaliers, la pratique d’activités diminue les risques de développement de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires, diabète, certains cancers, ostéoporose…) et favorise la prise de masse musculaire et la perte de poids.

– Bien-être : l’activité physique permet d’améliorer la qualité du sommeil et la résistance à la fatigue, elle diminue l’anxiété et aide à se relaxer et à être plus détendu. La mise en pratique de nouvelles habitudes sportives et alimentaires rendront vos actions durables et pérennes pour atteindre efficacement vos objectifs.

 

Tarifs et programmes adaptés

A partir de

* Offre Starter : à partir de 30€ par mois (accès à une liste libre de séances et repas, et au Replay)

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Forfaits

A partir de 60€ (suivi sportif), 100€ (suivis sportif et nutritionnel)

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Prenons contact pour définir ensemble la formule la mieux adaptée à vos besoins.