En groupe restreint (4 ou 8 personnes max. selon les formules) et de même niveau, je vous accompagne toute l’année dans la bonne humeur pour que vous puissiez faire du sport et progresser à votre rythme.

Dans ces séances, j’adapte les exercices en fonction des besoins et des capacités de chaque participant, je donne des conseils personnalisés et corrige les postures pour garantir une exécution correcte des mouvements. Cela permet de bénéficier à la fois des avantages de l’entraînement en groupe tout en recevant une attention particulière.

Les séances en extérieurs se déroulent toute l’année au Parc du Prieuré à Conflans. Les séances en intérieur se déroulent l’automne et l’hiver à mon studio sur Herblay.