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Je vous propose un accompagnement personnalisé en séance individuelle pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de condition physique.
Cela inclut la conception d’un programme d’entraînement sur mesure, des conseils sportifs et nutritionnels, un suivi régulier ainsi qu’un soutien mental et motivationnel. J’adapte les exercices en fonction des besoins, des capacités et des préférences de chacun.
Pratiquez avec moi à votre domicile, en plein air ou en studio privé.
Pour toutes celles et ceux qui souhaitent perdre du poids, tonifier leurs muscles, redessiner leur silhouette, améliorer leur condition physique et adopter une nouvelle hygiène de vie.
Référencé Prescri'Forme, j'accompagne les personnes atteintes d’une affection de longue durée, souffrant d’hypertension artérielle ou d’obésité dans la pratique d’activités physiques et sportives adaptées.
Pour tous les sportifs qui souhaitent mieux préparer physiquement et mentalement un événement ou une compétition sportive.
Pour les joueurs de tous niveaux qui veulent progresser sur le court de tennis en améliorant leurs qualités physiques, techniques, tactiques et mentales.
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Flavien Allart
Coach sportif à Conflans Ste Honorine et les alentours
06 69 97 14 85