Archives des Articles à la une ! - Flavien Allart Coaching

Posted 4 January 2023 by flavien allart

Vous souhaitez mesurez les progrès que vous avez fait grâce à vos programmes sportifs et peut être aussi nutritionnels ? Parfois il n’est pas...

Posted 7 March 2022 by flavien allart

Beaucoup se pose cette question et utilisent la sueur ou la douleur comme baromètre de réussite de leur entraînement. Cependant, vous allez...

Posted 17 February 2021 by flavien allart

Si vous lisez cet article, il y a fort à parier que la dernière fois que vous avez fait du sport remonte à vos cours d’EPS (Éducation Physique et...

Posted 4 January 2021 by flavien allart

Cette nouvelle année est la vôtre ! Vous êtes déterminé(e) à faire de l’activité physique plus régulièrement ? Prendre plus de temps pour...

Posted 17 November 2020 by flavien allart

Vous pensez qu’il s’agit du manque d’échauffement ou des mauvaises chaussures de running ? Et bien vous vous trompez. La pire...

Posted 27 February 2020 by flavien allart

Comment bénéficier des aides à la pratique sportive ? Avec près de 20 millions de sportifs licenciés dans un club, la France est un des pays...

Posted 16 December 2019 by flavien allart

Foie gras, saumon, tarama, dinde, champagne, fromage, chocolats, bûche… Le moins que l’on puisse dire, c’est que les fêtes de...

Posted 8 November 2019 by flavien allart

Les jours sont de plus en plus courts, les journées de plus en plus fraîches, mais ce n’est pas une raison pour abandonner sa pratique...

Posted 28 May 2019 by flavien allart

C’est le mal professionnel de notre siècle et la crainte de tous les employés : le « BURN OUT » Aussi appelé épuisement professionnel, ce n’est...

Posted 11 May 2019 by flavien allart

Objectif mal élaboré, pressions, mauvaise performance… Certains sportifs peuvent ne plus ressentir de plaisir dans leur pratique. Cette...