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Mes 5 conseils pour réussir à se (re)mettre au sport quand on est débutant !

Mes 5 conseils pour réussir à se (re)mettre au sport quand on est débutant !

Posted 17 February 2021 by flavien allart

Si vous lisez cet article, il y a fort à parier que la dernière fois que vous avez fait du sport remonte à vos cours d’EPS (Éducation Physique et...

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5 conseils pour une année en bonne santé !

5 conseils pour une année en bonne santé !

Posted 4 January 2021 by flavien allart

Cette année 2021 est la vôtre ! Vous êtes déterminé(e) à faire de l’activité physique plus régulièrement ? Prendre plus de temps pour vous...

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Blessure en course à pied : quelle est la cause la plus fréquente ?

Blessure en course à pied : quelle est la cause la plus fréquente ?

Posted 17 November 2020 by flavien allart

Vous pensez qu’il s’agit du manque d’échauffement ou des mauvaises chaussures de running ? Et bien vous vous trompez. La pire...

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FA Coaching est solidaire !

FA Coaching est solidaire !

Posted 12 May 2020 by flavien allart

Pour vous accompagner durant cette période de confinement et vous aider à garder la forme, j’anime quotidiennement des sessions de training...

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Chèques Vacances, Pass’Loisirs, Services à la Personnes…

Chèques Vacances, Pass’Loisirs, Services à la Personnes…

Posted 27 February 2020 by flavien allart

Comment bénéficier des aides à la pratique sportive ? Avec près de 20 millions de sportifs licenciés dans un club, la France est un des pays...

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Comment maintenir sa ligne pendant les fêtes sans se priver ?

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Posted 16 December 2019 by flavien allart

Foie gras, saumon, tarama, dinde, champagne, fromage, chocolats, bûche… Le moins que l’on puisse dire, c’est que les fêtes de...

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Comment garder la motivation pour faire du sport l’hiver ?

Comment garder la motivation pour faire du sport l’hiver ?

Posted 8 November 2019 by flavien allart

Les jours sont de plus en plus courts, les journées de plus en plus fraîches, mais ce n’est pas une raison pour abandonner sa pratique...

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Que manger au petit déjeuner ?

Que manger au petit déjeuner ?

Posted 24 July 2019 by flavien allart

Voici un article pour vous aider à savoir quoi manger au petit-déjeuner. N’oubliez pas que les habitudes alimentaires restent propre à chacun...

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Le sport sur ordonnance : comment trouver le vôtre?

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Posted 4 July 2019 by flavien allart

Pratiquer une activité physique s’avère si efficace pour prévenir et soulager de nombreuses pathologies que les médecins sont désormais...

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Le sport pour se protéger du burn out !

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Posted 28 May 2019 by flavien allart

C’est le mal professionnel de notre siècle et la crainte de tous les employés : le « BURN OUT » Aussi appelé épuisement professionnel, ce n’est...

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Le plaisir, carburant essentiel et méconnu dans la performance sportive

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Posted 11 May 2019 by flavien allart

Objectif mal élaboré, pressions, mauvaise performance… Certains sportifs peuvent ne plus ressentir de plaisir dans leur pratique. Cette...

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Ateliers de remise en forme 100% Outdoor, à Conflans et Herblay !

Ateliers de remise en forme 100% Outdoor, à Conflans et Herblay !

Posted 18 March 2019 by flavien allart

Ateliers de remise en forme 100% Outdoor : Saison 2 ! A partir de mai, je vous invite à venir pratiquer différentes activités physiques et...

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